Áö±Ý »ç¿ëÇÏ°í °è½Å ºê¶ó¿ìÀú´Â ¿À·¡µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¾Ë·ÁÁø º¸¾È Ãë¾àÁ¡ÀÌ Á¸ÀçÇϸç, »õ·Î¿î À¥»çÀÌÆ®°¡ ±úÁ® º¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃֽŠºê¶ó¿ìÀú·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ® Çϼ¼¿ä!
¿À´Ã ÇÏ·ç ÀÌ Ã¢À» ¿­Áö ¾ÊÀ½
ÁÖ¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â º»¹® ¹Ù·Î°¡±â ÇÏ´Ü ¹Ù·Î°¡±â

¿¹¹è¾È³»

  • Åä¿äÀÏ ¿¹¹è [ Åä¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã 30ºÐ ]
  • ÀÏ¿äÀÏ ¿¹¹è [ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã 30ºÐ ]
  • ¿¹ºñ½ÅÀÚ °­ÀÇ
  • ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ
  • - ¿ÀÈÄ 12½Ã ºÎÅÍ 2½Ã°£
  • ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ
  • - ¿ÀÈÄ 12½Ã ºÎÅÍ 2½Ã°£

°Ô½ÃÆÇ ³»¿ë
ÄÚÄ¡ (Coach)
ÀÛ¼ºÀÚ ±èÂùÈÖ µî·ÏÀÏ 2021-08-14 13:41:01 Á¶È¸¼ö 21

ÄÚÄ¡ (Coach)

 

À̹ø ¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÐ ¼±¼öµéÀÌ ÇÑ°á°°ÀÌ °¨»çÇÏ¸ç ¿µ±¤À» µ¹¸®´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÚ½ÅÀ» ¾Ë¾ÆÁÖ°í, µ¹ºÁÁÖ°í, °¡¸£ÃÄÁØ ÄÚÄ¡µé(Coach)ÀÔ´Ï´Ù.

 

°£È¤ Ÿ°í³­ Àç´ÉÀ¸·Î, ½º½º·Î µÎ°¢À» ³ªÅ¸³»¸ç ¼º°øÀûÀÎ ¾÷ÀûÀ» ÀÌ·ç´Â ¼±¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ º¸ÅëÀº ÁÁÀº ÄÚÄ¡µéÀÇ ¼Õ¿¡ ÀÇÇؼ­ ÁÁÀº ¼±¼öµéÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.

 

ÁÁÀº ÄÚÄ¡´Â Àλý¿¡¼­ ¸¸³ª´Â Å« º¹ÀÔ´Ï´Ù.

¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô Æò»ý ±×·± ºÐÀ» ÇÑ ¹øµµ ¸¸³ªÁö ¸øÇÑ ½½ÇÄ°ú ¾ÈŸ±î¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

³Ê¹«³ª ÀÏÂï Ȧ·Î Àλý¿©Á¤À» ³ª¾Æ°©´Ï´Ù.

Á¦´ë·Î ±æÀ» ãÁöµµ ¸øÇϸ鼭, ¹«Åδë°í ³ª¾Æ°©´Ï´Ù.

 

¸¹Àº ³ªÀÌ¿¡µµ ¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº ÄÚÄ¡°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¾ÆÁ÷µµ ±æÀ» ÀÒ°í, ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁöµµ Àß ¸ð¸¨´Ï´Ù.

 

´õ±¸³ª ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡´Â ½Å¾ÓÀÇ ±æÀº È¥ÀÚ¼­´Â Àý´ë·Î °¡Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ ¹æ¸é¿¡¼­´Â ÁÖ´Ô²²¼­ ÃÖ°íÀÇ ÄÚÄ¡À̽ʴϴÙ.

 

- ±è¸ñ»çÀÇ »ý°¢

facebook tweeter line
°Ô½ÃÆÇ
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ µî·ÏÀÏ Á¶È¸¼ö
548Á¤º¸ ºÐ¼®°¡±èÂùÈÖ2023.07.083
547ÀÚ»ý·Â(í»ßæÕô)±èÂùÈÖ2023.06.2414
546º´½Å(Ü»ãó)±èÂùÈÖ2023.06.1713
545¡®¼öºÒ¼®±Ç(â¢ÝÕà·Ïé)¡¯±èÂùÈÖ2023.06.1015
544»ç·Êºñ±èÂùÈÖ2023.06.0322
543¹è¹Ý°¨±èÂùÈÖ2023.05.2713
542½ãÅ©¸²(Sunblock)±èÂùÈÖ2023.05.2114
541ÀÚÈ­ÀÚÂù (í»ûþí»óÆ)±èÂùÈÖ2023.05.1324
540¿µÇâ(ç¯úÂ)±èÂùÈÖ2023.05.0616
539±³È¸´çÀÌ ¿¹»µÁ³¾î¿ä!!!±èÂùÈÖ2023.04.3024
538¾È°æÀº ³Ê¹« ºÒÆíÇÏÁö¸¸, ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.±èÂùÈÖ2023.04.1620
537¡®¹ä ÇÑ °ø±â ´Ù ºñ¿ì±â!¡¯±èÂùÈÖ2023.04.0830
536Àý´ëÀûÀÎ ±ÇÀ§´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.±èÂùÈÖ2023.04.0217
535¾ç°í±â ³¿»õ±èÂùÈÖ2023.03.2516
534Âîµç ¶§¸¦ ¹þ±â´Â °Ç ³Ê¹« Èûµì´Ï´Ù.±èÂùÈÖ2023.03.1824
533³¯¾¾°¡ º¯´ö½º·´½À´Ï´Ù.±èÂùÈÖ2023.03.1211
532µû¶ó°¡´Â µ¥¿¡µµ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.±èÂùÈÖ2023.03.0513
531¾î¸¥¾ÆÀ̱èÂùÈÖ2023.02.2622
530¼¼»óÀº ¿­³ª°Ô Àå±âÀÚ¶û ÁßÀÔ´Ï´Ù.±èÂùÈÖ2023.02.1824
529±Ç·ÂÀº Áßµ¶µË´Ï´Ù.±èÂùÈÖ2023.02.125